京王堀之内のランチ営業もしているボンスターズの一皿 | 京王堀之内の居酒屋・bon starsはブログからも情報をご覧いただけます

京王堀之内のランチ営業もしているボンスターズの一皿、本日はお野菜のご紹介。生食も可能なチンゲン菜です。チンゲン菜の独特な香りがとても美味しい。フレッシュな葉物が改めて増えました。

お肉に合わせて一緒に食べるとシャキシャキと食感も良く、おすすめです。細かく切って食べても美味しいです。生のチンゲン菜は栄養も豊富。B－カロテン、カリウム、カルシウムも豊富で有名です。またビタミンも豊富なので、風邪予防、肌にも良しですね！！

是非、サラダとしても試しにいらしてくださいませ。